Relasjonsbygging
Ja, du leste riktig!
Om du er: Stiv som en stokk eller myk som en katt?
Rookie eller en erfaren yoga-entusiast?
Sånn midt i mellom?
Da er du (bokstavelig talt) varmt velkommen til Eidsvåg, og til et par timer med yoga!
Og ja; dere menn kan også ha godt av en god yoga-økt!
Yoga4Alle og vår gode venn, Henriette Fennelly, åpner dørene for oss, slik at vi får teste en ny aktivitet sammen. Det blir garantert en svett, men GØY ettermiddag sammen!
Maks 25 plasser, så meld deg på i appen!
Smidighet: Varmen gjør musklene mykere, så det blir lettere å strekke seg.
Stressmestring: Fokus på pust og tilstedeværelse gir ro i hodet etter en travel arbeidsdag.
Styrke og balanse: Stillingene trener kjernemuskulatur og stabilitet.
Puls og kondisjon: Varmen får pulsen opp, og du får en god treningsøkt uten løping.
Energi og overskudd: Mange føler seg både avslappet og oppladet etter en time.
Vi gleder oss, og håper du vil være med!